先なんて見えなくても 光の照らす方へと…

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自分磨き

さっきお風呂からあがって、化粧水とクリームをつけたんだけど…

なんか昨日に比べて、お肌の調子がすこぶる良い!!
つるっつるだし、年末から気になってた吹き出物たち(甘いものの食べすぎによるw)もキレイになってきた

たぶんパックックのおかげではなく、たっぷり睡眠とったからかと
やっぱ寝るって大事だね〜!仕事始めと同時にあまり寝れなくなってたから、連休になって安心した模様…
この調子でがんばろ!お肌の曲がり角だもんね、色々気をつけなくてはw

あとね、最近はお風呂で半身浴を心がけています
全部洗ったあとに、湯船にゆっくり浸かって、足とかマッサージしながら
やっぱ足のむくみやセルライトが気になるし、食べ過ぎでだいぶ太った(と思っている)ので
そしたら結構汗かくみたいで、体にいいかも〜と思ってます

基本三日坊主になりやすいけど、効果があらわれるためになるべくつづけていくようにがんばる!!


でも…唯一できないのが…

うん。早寝早起きだよねwww
休みだと夜やりたいこといっぱいなんだもーん!
今日早く寝ないとコードブルーのやまぴジャック見れないけど、そこは録画任せで

01:39 ☆つれづれ☆ comments(2) -
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01:39 - - -
ぴなちゃん♪
来てくれてありがとう!そしてコメントまでも☆
へへ!実はこっそりやってたのだよw
更新頻度もこっちの方が全然多いので、気軽に遊びにきてくれると嬉しいです♪こちらこそよろしく〜!
コードブルーよかったよね!
桔平さんもかっこいいよね♪あのくらいの年の俳優さんの渋さは最高!w
From. niho→ぴなちゃん 2010/01/13 19:24
nihoちゃーん!
リンク貼ってくれてたから来ました!
コメントしてくれてありがとねー^^
まさかnihoちゃんもJUGEMやってるとは知らずw
これからこっちでもぜひよろしくお願いしますvv

コードブルー見たよー☆
やまぴーは相変わらずかっこ良いけど桔平さんも・・・(*´∀`*)←
毎週楽しみだわー^^
From. ぴな 2010/01/11 23:04









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